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学会情绪管理 做情绪的主人——官庄工区开展青少年心理健康服务讲座
4月21日,官庄工区开展青少年心理健康服务讲座,提升未成年人心理健康教育水平,引导青少年树立积极向上的人生态度。
活动中,官庄工区青少年心理健康服务中心老师罗晓惠从认识情绪、情绪的分类、情绪的影响、调节情绪的方法等方面,通过故事、游戏、影片欣赏等轻松愉快的方式让孩子们感受情绪、认识情绪、接纳情绪、管理情绪,帮助孩子们在遇到问题时主动跟父母、老师交流,舒缓心理压力,通过适量的运动和培养良好的兴趣爱好改善低落的情绪,学会接纳自己的情绪,做情绪的主人。
整个活动现场十分轻松活泼,充满欢声笑语。
此次心理健康教育活动,不仅让孩子们明白了要合理地对待情绪,更让孩子们学会了如何管理负面情绪。
下一步,官庄工区将持续聚焦青少年心理健康领域,不断丰富心理健康教育活动的形式与内容,积极整合各方资源,构建全方位、多层次的青少年心理健康服务体系,为辖区青少年的健康成长保驾护航。