心理护航解焦虑  轻装上阵战中考

——官庄工区开展考前心理健康专题讲座

为扎实推进青少年心理健康教育工作，有效缓解中考学子考前紧张、焦虑情绪，帮助学生调整最佳备考心理状态，从容迎战升学考试。6月12日下午，官庄工区团工委牵头开展青少年心理健康服务主题活动，走进赤虎街道田李庄社区，举办“读懂青春主场 绽放少年荣光”中考考前心理减压专题讲座，为辖区备考学子送上专业、暖心的心理疏导服务。

本次讲座特邀河南省12355青少年服务平台专职讲师、资深青少年心理咨询师岳书霞主讲。活动伊始，岳书霞老师详细介绍了河南省12355青少年服务平台的核心职能与服务内容。作为共青团重点打造的公益服务阵地，该平台人工服务时间为每日8:30至22:30，始终坚守“倾听心声、维护权益、专业服务、关爱成长”的初心，为全省青少年提供免费心理咨询、权益保障、成长帮扶等一站式公益服务。同时，岳老师鼓励广大学子，备考期间若遭遇心理压力、情绪困惑，无需独自承压，12355青少年服务平台始终是值得信赖的心灵港湾与成长后盾。

讲座现场氛围轻松热烈、互动十足。岳书霞老师以趣味满满的“一分钟极限鼓掌挑战”破冰游戏拉开互动序幕，快速打破现场拘谨氛围，充分调动学生参与积极性，有效舒缓了学子们紧绷的考前情绪。随后，结合中考备考实际情况与学生心理特点，岳老师从自我认知梳理、备考优劣势剖析、自信心建立、科学情绪调节、心态赋能提升等多个关键维度展开细致讲解，深入浅出地传授实用的考前情绪管控、压力释放技巧，引导同学们正视备考压力、接纳自我情绪，树立积极乐观的备考心态，以从容、自信、健康的状态迎战中考、逐梦前行。整场讲座内容贴合备考需求、干货充实、针对性强，切实帮助学子解开心理困惑、舒缓备考焦虑，获得了在场学生的一致认可与好评。

下一步，官庄工区将持续坚守引领、凝聚、服务青少年的工作初心，聚焦青少年身心健康全面发展，不断丰富心理健康教育活动载体、拓宽服务覆盖范围、完善精准服务体系。通过常态化开展多元化、专业化的青少年心理健康服务活动，精准疏导青少年心理压力，用心呵护青少年心灵成长，持续为辖区学子备考之路、青春逐梦之路保驾护航，助力广大青少年向阳而生、逐光成长，绽放青春最美光彩。

（南阳广播电视台 王晓宇 游玉湘 杜林霞 报道）